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洪荒开局成就人族大帝:风芳洁

洪荒开局成就人族大帝

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洪荒开局成就人族大帝,毕竟要求不高,兼职的老师又多。
高雯走着,又看到一家健身房,她抱着试一试的态度走进去:“您好,请问你们这里招瑜伽老师吗?”她之前听说健身房也会给会员开瑜伽课。
“学了几年?”“五年。”
健身房正好有个女教练在,经理让高雯给对方上试课。
“你试课二十分钟就行。”
经理说。
健身的很多东西都相通,高雯给女教练上课的时候,对方看着她纤柔的身材,叹了一口气:“早知道我去学瑜伽了。”
“嗯?”为什么?“你们瑜伽馆出来的女孩子,个个巧细挺拔,我们健身房出来的,有些壮实。”
她说摸了摸自己的手臂,露出了肌肉,自己都忍不住笑。
高雯倒也不这么认为,只是看着健身馆那些教练,个个都有腹肌胸肌,陷入了沉默。
女教练又说:“我们馆刚好缺一个瑜伽老师,不过这不是我们的主要课程,上课很轻松,带着她们玩就行,不过钱也少,一节课一百块。”
就这样,高雯有了第一份兼职,在健身房上瑜伽课。
出来广场时,高雯给方寒发消息:吃饭了吗?方寒很快回:没有,你想去哪吃?他回了消息后,那一头就没再回他,十分钟,二十分钟,高雯依旧没回,他有些担心,一个电话就打了过去。
“喂?”高雯轻柔的声音传来,“我快到家了。”
方寒走出房门,听到门被打开,高雯走了进来,脸上笑容明亮:“我买了那家的叉烧和烧鹅,还有一份鸡蛋炒黄瓜。”
“你怎么自己去了?”他有些错愣,连忙去接。
“回来的时候顺便去了,一起吃吧,为了庆祝我找到了第一份兼职。”
她心情似乎很不错。
方寒把饭菜放在餐桌上,转身去厨房拿碗筷:“什么兼职?”高雯坐在椅子上:“在一个健身房当瑜伽老师,周二和周四晚上去上课,就上一个小时。”
“这么厉害?”方寒手上拿着碗筷,走出来的时候满是笑意,眼睛看向她,发自内心觉得不错。
第49章 温柔阳光的学长男配(6)高雯回来后,梵盈瑜伽馆并没有给她排课,也没有任何消息。
她没有过多理会,早起晨练,按时上下班,去健身房上课时,还能免费健身游泳,日子过得忙碌又充实。
次月的第一个周一,高雯早起正准备晨练,一个电话就打了过来。
方寒见高雯神色匆匆要出门:“这么早要去哪?”高雯:“我去瑜伽馆上课,先走了,拜拜。”
她走后,方寒看着客厅的时钟,现在是早上不到七点,这么早就要去上课吗?那不是很辛苦?半个小时后,高雯出现在了梵盈瑜伽馆。
距离上课只有三分钟,她直奔换衣间,开始换衣服。
“快点,要上课了。”
前台还在催促。
高雯出来后,快速走到教室,进去之后,一边拿着手机连蓝牙放歌,一边开口道:“两块砖并排放,双□□叉,坐在你的瑜伽砖上。”
这节课原本排的不是她,排课的老师突然有事不来了,七点二十分就得上课,没人愿意来,所以才给她打了电话。
高雯放了音乐后,往中间的瑜伽垫走。
这一次上课的人很多,足足有二十八个,占了大半个教室。
大部分人都是第一次见高雯,第一感觉就觉得她很年轻,身材巨好,长得好看。
高雯穿着浅蓝色的运动背心,隐隐露出白皙小腹上的马甲线,身材比例均衡,简直是老师届的天花板,着实让人眼前一亮。
上次那个短发宝妈就坐在离高雯最近的瑜伽垫上,看见她很开心,还说道:“我原本约了第二节 早课,看到改成你上课了,我就换了。”
上次她回去后,肩膀真的没有疼,她觉得这个老师年轻但很专业,所以赶来抢了最近的位置。
高雯粉唇微微露出一个弧度,在自己的瑜伽砖上坐下来。
“张妮。”
身后一个女会员叫了短发宝妈一声,压低声音说:“我怎么没见过这个老师?你什么时候上了她的课?”她每天都来啊,反倒是张妮三天打鱼两天晒网。
张妮接话:“她上次是上练习课。”
她说完又提醒说,“上得可好了,就是有点狠。”
女会员听着,点了点头,不过也没管太多,大课老师经常换来换去,她们也没有别的目标,就是锻炼身子,动一动就行。
高雯微微提高声调,“我们现在开始上课,这节课是站姿训练。”
说完之后,话语轻缓又循循善诱,“把你身体的重量均匀地落在两块坐骨上,双肩向后向下沉——”她的嗓音醇美又清脆,配合着低柔的音乐,让人不自觉跟着她的引导词走。
舒缓平静,享受这一刻的美好。
不过,很快就不那么平静了,进行了热身动作后,高雯站起来走在她们中间,看着单腿站立的会员,个个都在左右摇晃,强撑着没把腿放下来。
高雯声线微微拔高,语气带着些许穿透力,在教室里回荡:“用你的呼吸控制身体,把你抬起来的腿,再抬高。”
她们已经单脚站立,一只腿也抬高了,还要再抬高?接受不了了,有些已经琢磨着要放弃。
“保持身体平衡,抬高。”
高雯往前走,话语继续传出来。
===第64节===张妮左右剧烈摇晃,踩着地面的脚也在上下踮脚尖,脚趾头紧紧抠着瑜伽垫,以一种怪异的姿势跟跳舞似的扭动身子。
大家都在各自嘲笑。
就在张妮要放弃把脚放下去时,高雯站在她的身旁,伸手扶住她的脚。
“谢谢老师。”
张妮松了口气。
大课嘛,很多人都是来玩玩,完成不了的姿势,那就休息,划划水,求个心理安慰就行。
高雯并没有松手放开她抬起的手,反而轻声道:“腿站直,绷紧发力站直。”
张妮单脚站立的腿稍稍用了力,直了一点,高雯看向她抬起来的腿,只用了三根手指托着,再次面无表情看向她:“用你自己的力量,把你的脚抬起来,离开我的手。”
闻言,张妮脸色微僵,尴尬笑了笑。
她没做过这个体式,其他老师也没要求,一直以来都是完成不了就休息。
“离开我的手。”
高雯再次提醒,一点都没有开玩笑的意思。
张妮深吸了气,运用脑子里所有的经验,绷直脚背,把自己抬起来的脚努力再往上拎,脸上又开始冒汗,大口喘气,单脚站立的腿又开始左右摇晃,恨不得单脚跳舞。
高雯:“不要用脚趾扣地面,脚背放平。
大脚球发力。”
“我站不住。”
张妮欲哭无泪,“大脚球是哪里啊?”此言一出,大家纷纷发笑。
张妮觉得更丢面子了,也要开始笑,看到一双白皙娇嫩的脚踩在她大脚拇指的下方,高雯依旧没有和她说笑:“这个地方发力往下踩,脚的内沿发力。”
说完又道,“你可以做到。”
见不能放弃,张妮只能按照高雯所说,大脚拇指往下用力,身子倏然就稳了不少。
她深吸着气,再次又把自己抬起的脚抬高,单腿站着的腿尽量绷直。
抬高。
再抬高。
“哇,张妮厉害啊。”
旁边和她认识的会员已经夸赞出口。
张妮自信心又多了点,继续跟着高雯的指令走。
“右手向后,抱住你的右脚背。”
“你的手和你脚作对抗,再次把你的腿拎高。”
“左手平举。”
……张妮做了一个半标准的舞王式,单脚站立,一只手抓着一只脚,都高过头顶了,上半身还往前屈下来,虽然还在摇晃,但勉强能稳住。
大家看到她,纷纷夸赞:“可以啊。”
“这个腿抬得很高,厉害厉害。”
“张妮很有潜力嘛。”
……高雯离开时说了句:“体式很漂亮,再坚持一会。”
就是这句话,让汗水不断往下滴的张妮用尽力气在维持体式,那是从来没有过的自豪感。
不知道为什么,高雯的夸赞听着让她觉得很舒服,带着真诚和鼓励,让人大受鼓舞,愿意尝试。
之后的上课氛围染上了几分认真,因为高雯这个老师上真格的,脸上都是认真,态度也负责,她们也就不好意思笑了,努力跟上引导指令。
或许其他老师上大课时候会休息,或者做几个放松体式,高雯上课的体式动作衔接性很强。
会员刚想把脚放下,另一个体式就来了。
一套动作下来,高雯说下课的时候,大家还有点没回味过来,这节课好像很漫长,又好像过得很快很充实。
每个人都汗流浃背却清爽精神。
“老师kxq3ljsxr.....待完结

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