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陈敏熏:康夏月

陈敏熏

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她见高雯又拿来了狼牙棒,连忙摆手说:“我不练腿了,腿上全都是瘀青,你要是再揉下去,就要废了,我就死了。”
会死人的。
“不会。”
高雯话语肯定。
“我不练腿,今天我要练肩。
你不是说我肩颈也有点问题吗?我们就练肩。”
胡虹觉得她的想法很明智,再次肯定,“对,就练肩。”
“也行。”
高雯让她坐着。
胡虹乖乖坐好,为自己躲过一劫而庆幸。
高雯拿着狼牙棒走到她身后,手微微扯了扯她的衣领,把狼牙棒放在她右肩二头肌上。
胡虹瞳孔地震,转头看她,抬高声调:“我说是练肩。”
“嗯,那也要松懈肌肉。”
高雯点头。
胡虹有点想哭。
第54章 温柔阳光的学长男配(11)狼牙棒在二头肌的地方相碰,可比揉捏腿部酸爽多了。
胡虹偏瘦,对疼痛更敏感,逃又逃不掉。
她也不知道,这个瘦瘦高高的小姑娘是哪里来的力气,下手可狠了,差一点点,她又要哭了。
不过,这回的体式,高雯没让她站起来,而是趴在瑜伽垫上。
趴着的体式她喜欢,胡虹就趴着,松了口气。
高雯在她左右手两边都放了瑜伽砖,还把砖立到最高的高度。
她对着趴着的胡虹说:“抬手,双手向后旋,不要碰倒瑜伽砖。”
胡虹觉得这个简单,她抬手,身子也跟着起来,但身子又被高雯压住,起不来。
她把瑜伽砖碰倒了。
“把你的手抬高,不能碰倒瑜伽砖。”
高雯出言提醒她,又把瑜伽砖立起来。
胡虹努力抬手,小心翼翼往后旋,慢吞吞越过砖。
她旋!旋旋旋!可算没碰倒,好累。
“好,继续。”
高雯说。
“还来吗?”胡虹要扭头看她。
高雯:“做二十组。”
胡虹苦着脸,别说二十组,五组碰倒瑜伽砖五次,高雯耐心也很好,她碰倒一次,她就立起来一次。
“雯雯啊,你有男朋友了吗?”胡虹挑起话题,想要和高雯聊天。
上课都这么久了,就不要上了,一起聊聊天说说话。
“手抬高。”
高雯说着,伸手抵着她往后的手,“用你最大的力气,把手往后延伸,将我的手推得更远。”
胡虹又被打断,努力往后伸手,脸蛋都憋红了。
好累人。
她把手伸回来的时候,手就放在了地上,不断喘着气问:“你有没有男朋友?”“手不要触碰地面。”
高雯还是没回答她,反而道,“还有五组,坚持做完可以吗?您来这么早,要有收获。”
胡虹想了想,好像又被注入了点力量,咬牙慢慢抬起了手。
“五。”
“四。”
“还有三组。”
…“还剩两组。”
“一组。”
===第71节===“非常棒。”
……高雯整节课都在夸她,胡虹还是免不了一直要去看手机,练三分钟想休息两分钟。
在她又一次把手伸向手机,一只纤细白皙的手先一步把她的手机放在更远处,高雯面色平静道:“把你的右手从胸前穿过,身体压着你的右肩。”
胡虹被高雯加大力度,压得冷汗直流,她带着哭腔:“我能给自己上课吗?我想做什么体式就做什么体式。”
她不要听话。
“不可以。”
高雯拒绝得很干脆,嘴里正在倒计时,“十、九、八——”胡虹闭着眼紧咬牙,脑海里不断回放:要死了,疼死了,好累好痛苦……她在放弃和坚持中一直摇摆,浑身充满疲惫,宛如身心都受到了□□,可是高雯夸了她,那就坚持一下下,再一下下,最后一下下……这节课,那么久那么久。
“下课了。”
高雯这一句话一出口,胡虹黯淡无光的眼底蹭一下又被点亮,仿佛活过来了,她躺了一会,看到走进来的高雯秒变脸,还把一旁的手机拿过来,邀功似的:“我要给你看我昨天晚上压腿的照片。”
“嗯。”
高雯给她倒了杯水,另一只手还拿着一瓶活络油,在她旁边坐下来。
“你看看。”
胡虹把手机给她,眼底带着需要被夸赞的渴望。
高雯很懂她,当下就说:“是挺好的,主动发力了。
下一次可以把小腿调成九十度,这样的话能加深体式。”
“我一会回去就压,两边都压。”
她回答得十分积极,全然忘了刚刚上课时想的是要离这个破瑜伽馆越远越好。
“很积极呀。”
高雯笑了笑,让她把脚伸出来,帮她撩起裤子,露出小脚,她往手上倒了些活络油,“我先帮您一遍,你回去睡前也擦一擦,过两天就消了。”
淡淡的薄荷香在教室里弥漫,高雯纤细白嫩的手正在胡虹的瘀青上揉着。
胡虹这回没有喊疼,低头看她,再次问:“雯雯,你有男朋友吗?”“没有。”
高雯又往她的另一边脚涂着,话语轻缓,“怎么了?”“你这么实在,一定要找个好男孩。”
胡虹看着那张精致小巧的脸颊,笑着这么说。
高雯给她揉捏的动作顿了顿,心弦被微微波动,心底思绪万千。
实在。
这是她从来没有得到过的评价。
她一直对自己的评价都不是一个好人,一个利益至上,心眼比筛子还多的人。
胡虹又问她:“你想找什么样的男孩子啊?”高雯帮她涂好药,合上了活络油的盖子,扯了扯嘴角,如实说:“还没想过。”
什么样的人适合她呢?她找了很久,后来也想了很久,没有得出答案。
其实她已经找到热爱的事情,不再有很强的目的性。
选一个什么样的人,对方必须要有哪一些物质基础或者能给她带来什么,这一切好像都没那么重要,就是顺其自然。
胡虹叮嘱她:“这个要好好想想,长得这么好看,可不能便宜了别人,要嫁给一个对你好的。”
“好。”
高雯起身,看着笑眯眯的胡虹,她觉得对方活得真的挺好,也羡慕这种状态。
一个人能在年过半百的时候,保持一份这样的单纯或者说简单,都是一种幸运。
有些道理或者说所谓的真相,有的人一辈子都不会懂,也没必要懂。
瑜伽馆新开业,消费额度达到一定数额会有赠品,高雯发现胡虹没有专门的瑜伽裤,就跟徐眉说了一声,把她的赠品换成瑜伽裤。
她把店里出售的瑜伽裤给胡虹选。
“我可以选三条对吗?”胡虹稍稍瞪大眼,脸上是难以掩饰的愉悦,就像突然被小惊喜砸中。
高雯被她的笑意熏染,点着头:“对,可以选三条,最好去试一试码数,看穿着舒不舒服。”
胡虹把她的袋子放在一边,挑选后往试衣间走,步伐轻快,很是开心。
没一会,胡虹就选好了她的三条瑜伽裤。
“标签还在的话,要是不合适可以拿回来换。”
前台的小美帮胡虹把瑜伽裤放在袋子里,递给她。
胡虹点着头,拿过笔正在本子上第二节 课后面签名,她突然又抬头,看向小美:“雯雯的课我可以再买吗?还有活动吗?”小美懵:“您不是刚买了一百节吗?”胡虹:“我可以存着。”
上不上,是她的事情。
突然又有大单,小美先是一喜,而后高雯走过来了:“您先把这些课上完,明天约几点呢?”胡虹买课的热情倏然被浇灭。
她都连上了两天课,为什么还要上课?“连续上效果才更好,停了之前受的苦不就白受了吗?”高雯提醒她。
胡虹眨了眨眼,伸手拿着装瑜伽裤的袋子,心一狠:“那就,那就明天早上七点半。”
雯雯七点半应该有大课。
“好。”
高雯点头,“七点半,我在这等你。”
胡虹猛地瞪大眼看她,把所有的情绪明晃晃写在脸上。
“怎么了?”高雯问。
“明天见,我回家了。”
胡虹拎着她的塑料袋子和装着瑜伽裤的袋子,拖着沉重的步伐转身离去。
“明天见。”
高雯对她说。
“嗯。”
这话一听,还有点泛着小委屈。
胡虹拿着那三条瑜伽垫回家,一到家就洗了,晾干后第二天就穿来上课。
心情美滋滋。
她今天不练腿不练肩,而且再三强调不能拿狼牙棒揉她。
所以,她要练腹部 ,要练马甲线!这一练,胡虹下课后躺在教室一个小时都没缓过来,就剩一口气吊着,感觉自己马上就一命呜呼。
酸软疼集全,身上一点点力气都没了。
她两眼无神看着高雯,有些哭腔:“雯雯,你是一个魔鬼。”
一上课,就被冷酷无情附了体,她刚刚都要晕了r2mpq3c757b43.....待完结

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