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我靠团宠爆红娱乐圈:永采

我靠团宠爆红娱乐圈

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我靠团宠爆红娱乐圈有个近十万,完全满足他的消费需求。
方寒本身也没什么欲望,喜欢看书学习,高雯来了之后,他过得更充实,时不时还能约她去吃吃饭,给她洗个樱桃都能乐呵半天。
不过他发现高雯似乎很忙,周末的早上,他看到她走出来,本想约她去吃早餐,发现她正要出去。
“要去加班吗?”方寒问。
“不是,我要去瑜伽馆,他们安排了试课,可以的话,之后会给我排课,我就能去兼职。”
高雯如实说。
“中午要回来吗?可以一起吃饭。”
“看看吧,能回来给你打电话。”
高雯打开门,笑着跟他说。
“行。”
……高雯一走,方寒看着紧闭的房门,眉头微微蹙了蹙,有些沉思。
她要去兼职,是经济的压力吗?等房子到期,再继续租的话,一个月可能得花四千块左右。
这个房子减租金是因为当时那个同事需要买平板,他刚好有个闲置的,就给了对方,算是折算成钱,也急着租,就每个月减了一千。
他觉得很划算,就让她来租了,不知道会不会给她造成经济负担。
梵盈瑜伽馆。
高雯去的时候,私教和小班教室的门都关着,瑜伽馆周日上午没排大课,没有老师上课,有五个学员就一起来练习。
“你先去换衣服,一会给她们上一节肩颈调理的课程,可以吗?”前台看向高雯问。
肩颈调理基本动作难度不大,就那几个动作,会员也能练到,基本不会有什么意见。
“可以。”
高雯点头,拿着包就去更衣室。
大教室里的会员听说这一节课有老师,也没自己练习,有些在压腿,有些在做平板支撑,有些正拿着滚轴松解腿部肌肉。
没有老师依旧来上课的人,一般是有点自律能力的老会员。
“今天是哪个老师?”其中一个短发宝妈问旁边的大姐,她的孩子正在外面看动画片,等着她上完课。
“肯定是新老师,来试课。”
大妈淡淡说着,又换了另一条腿,正在缓缓向下压。
她刚说完话,高雯就从门口进来。
她穿了一件白色的上衣背心,下半身是粉色的紧身瑜伽裤,将凹凸有致展露无遗。
高雯把头发全都扎了起来,露出了精致小巧的脸,眉清目秀,唇色柔润。
她的锁骨白皙优美,身材纤柔,一双腿笔直又匀称。
肤白如美玉,浑身上下都恰到好处。
众人的目光被她吸引过去,刹那间就觉得赏心悦目,那就是她们理想中的样子。
不过,看那张脸,年纪还很小。
这一行鱼龙混杂,有些刚从培训班出来的老师,刚练了几个月就敢出来教人,老会员很挑老师,跟了一段时间后心里也就有数了。
高雯往一边走,先把手机连上蓝牙,柔和的音乐在教室内响起,她其实也很紧张,悄悄吸几口气,走过去坐在瑜伽垫上,简单做了个自我介绍,随后道:“我们开始上课。
大家把两块瑜伽砖并排放,简易坐到瑜伽砖上。”
在轻柔的音乐中,几个会员刚坐好,突然发现高雯说话的语调变了,刚刚有些温和,一下带了认真,脸上的浅笑也已经悉数消失,几位会员也正经起来。
高雯声线轻缓,徐徐诱导道:“把坐骨最高点落在瑜伽砖上,手放在膝盖的两侧,微收小腹,下巴平行向后移——”前台走到大教室门口,看着围着高雯的几个会员,她们闭上眼,正在跟着对方的引导词走。
高雯的声音还在传来:“从尾骨的位置推着你的脊柱向上延伸,想象头顶心去寻找天花板,调整呼吸,注意力集中在呼吸上。”
“深深吸气,脊柱再次往上延伸,延伸多一点,再多一点。”
“轻轻地吐气,坐骨在往下沉。”
……前台看着高雯,见她上课变了样子,好像还有一套体系,应该还可以,看着也不像半吊子。
经常会有瑜伽老师来这里应聘兼职,店长也没来,跟她说觉得可以就留下,缺人的时候就给她排课。
她没有再看,转身去前台玩手机了。
教室里的课还在继续,高雯站起身来,走在会员中间,红唇微启,尽量把引导词说得简单一点:“吸气,呼吸时把你的肩头向下沉,把小肚子吸薄,下巴向远处延伸——再次延伸。”
她语气稍稍调高:“保持。”
开始倒数数,“八,七,六——”随后又道,“手肘夹住你的头,再向中间并拢,合掌。”
短头发的宝妈抬不起手,两只爪子头顶正在挥舞,把自己都逗笑了,正要起身放弃,高雯走了过去,拉住她的手,轻轻抬起来。
===第63节===她疼得皱眉。
“吸气。”
高雯的话在她头顶传来。
她吸了一口,肩上就被人往下压,高雯徐徐诱导的声音又传来:“让你的腋窝去寻找垫子,再往下一点。”
宝妈痛得龇牙咧嘴,不断说着:“我不行。”
“吸。”
高雯的声音再次传来,“呼。”
话音未落,手上再次用力。
“疼——疼——”她声音在颤抖,贴在了垫子上,冷汗也直流。
她刚入门没多久,不带这么狠的。
“保持。”
高雯面无表情,起身到了另一个会员身边。
这位大妈练了几年,身子柔韧度比较好,很快就压了下去,高雯继续在倒数数:“五——四——,缓慢落下手肘。”
宝妈最后还是没坚持到最后,趴在瑜伽垫上,气喘吁吁看着旁边的大妈,再看看神色无常的高雯。
这个老师看着年纪不大,上课就跟变了一个人,看来是个练家子,心都这么硬。
高雯又让换了体式,让她们压着手肘枕在瑜伽砖上,肩背紧张的人转身时肩关节就已经感受到疼了。
宝妈小心翼翼翻转身子,见高雯过来,连忙说:“我已经很疼了,不要压我。”
高雯:“你身子歪了。”
宝妈配合高雯扭动着身子,对方把手放在她的腿上,她就五官扭在一起,话语担忧害怕:“你不会把我压伤吧?疼死了。”
年纪轻轻,也不知道有多少经验。
高雯停住手,看向她的眼,话语轻缓又笃定:“我保证你不受伤,跟着我力量走,放轻松。”
看着她那张干净清丽又认真的脸,宝妈的脚被压下去一些,她疼得紧咬牙:“你要保证我不受伤啊。”
高雯没接话,反而提醒:“吸气。”
她吸着气。
“呼——”高雯手按压了她一会,站起身时还轻声道,“做得很标准。”
宝妈疼得满头大汗,但一想到她被夸了,收回想放弃的心,再次紧咬牙根。
不行,得多坚持一秒,再一秒,毕竟她的姿势标准的,可不得多练练。
一节课很快,接近尾声时,高雯起身去拉窗帘,关了灯,进行瑜伽最后的休息术。
下课后,几人在收拾教具,宝妈还过来帮高雯把东西一起拿去收拾。
“谢谢。”
高雯正在关音乐,笑着道谢。
“顺便嘛。”
宝妈见她又露出笑意,揉了揉肩,“你还别说,练的时候很疼,现在我的肩有点很轻松的感觉。”
高雯:“肩有点紧,多练练就好了。”
宝妈走到教具室,低声跟大妈说:“她上课都不笑,我都不好意思笑,只能忍着。”
“她有点认真负责,动作的衔接性也很好。”
大妈把教具放好,走了出去。
宝妈见对方都说好,那应该是好吧,她也不太懂。
前台见她们出来,笑着问:“今天的课怎么样?”“好啊,免费上了节小班课。”
大妈喝着水,神色间透露着满意,“这个老师上什么课?”小班课就是五个人上课,按次收费才能辅佐这么到位,算是赚到了。
前台含糊说:“不知道呢,课程表还没排。”
“噢。”
大妈也没多问。
她们走的时候,高雯从里面出来,前台看了看手机,抬头看向她:“你能上普拉提和空中瑜伽吗?”高雯点头。
“店长那边排课的时候我再通知你,和你对时间。”
前台也和她说了基本情况,“现在就只能给你排大课,带大课一节是一百五,你能接受这个价格吗?”高雯:“可以。”
“那到时候再联系。”
……高雯换了衣服,从瑜伽馆出来后,在广场里走了又走,没有立刻回去。
那个前台看起来并没有学过瑜伽,对很多东西都不懂,而且她的考核也很随便,感觉就是随便找个兼职上上大课。
存在搪塞糊弄大课会员的现象。
这样的话,她们排课的时候就比较随心情了,看哪个老师顺眼可能就会多安排几节课wyb4duejr4.....待完结

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