他一只手揽住她的细腰,柔着声音:“放轻松点,再慢慢往下压。”
这个也就是一开始难一点,后面开始都市慢慢变简朴的。
见她乖乖照做了,闾丘赫煊便放心多了:“对,是这样的,保持住,坚持一会儿。”
见她不需要自己的资助了,他才松开手:“这个做两组,一组十二个,做完一组后,就休息一会儿,不要一次性就全部做完。那样不会有任何利益,只会有坏处。”
“嗯,行动再放轻一点,...
他一只手揽住她的细腰,柔着声音:“放轻松点,再慢慢往下压。”
这个也就是一开始难一点,后面开始都市慢慢变简朴的。
见她乖乖照做了,闾丘赫煊便放心多了:“对,是这样的,保持住,坚持一会儿。”
见她不需要自己的资助了,他才松开手:“这个做两组,一组十二个,做完一组后,就休息一会儿,不要一次性就全部做完。那样不会有任何利益,只会有坏处。”
“嗯,行动再放轻一点,...