第三十三章 痛苦疏散咒（1-6）

　　【1】来自赫敏

　　亲爱的威克多尔：

　　我恐怕要再一次羡慕巫师了，麻瓜似乎就没有这么有趣的游戏。许多麻瓜会玩电视游戏，或者电脑游戏，构建一些虚拟的世界，在这些世界里打打杀杀。

　　我体验过这些游戏，偶尔也会玩的停不下来。可是相比于真正看得见、摸得着、闻获得的气味迷宫，这些游戏都黯然失色了。

　　关于室外运动，麻瓜们似乎只喜欢滑雪、骑马、网球、徒步等。可惜这些我全都不擅长。有时候，我觉得自己很努力，岂论以前在麻瓜的学校，照旧现在在霍格沃茨，我的学术能力，从来都不向任何人认输。

　　但是一旦说到运动，我就感受几多有点不舒服，甚至有点抗拒。

　　赫敏

　　【2】来自威克多尔

　　亲爱的赫敏：

　　我觉得你说的电脑游戏肯定很好玩，好比你给我的电子词典里的那些。

　　虽然我不能完全理解你关于运动的问题，但我照旧很希望能帮上你的。

　　我就没有像你那么擅长学术。如果你让我看一会儿书，我宁愿骑着扫帚飞一圈，或者仅仅是散散步。但是对于看书这件事“不舒服”，似乎也不至于。

　　所以，我暂且认为运动对你来说是“痛苦”的吧。

　　那么，也许你可以试试“痛苦疏散咒”。

　　这个咒语的操作方式很简朴：

　　第一步，心中思考这个事情带给你的感受，先不要去论断什么，例如“我天生就不擅长运动”之类的就属于一种论断。不要论断，切身去体验一下。

　　第二步，想象这个痛苦是一样工具。好比，是烧红的烙铁，照旧带刺的玫瑰，又或者是巨大的冰块。

　　第三步，魔杖对着地面念出咒语“痛苦出逃”，这时候你就会把痛苦酿成一个具体的形象——也就是说，岂论你适才想象的是烙铁照旧玫瑰，它都市泛起在你的面前。

　　最后，当你生成了具象化的痛苦，它就会从你的身体疏散，不再控制你。

　　威克多尔

　　【3】来自赫敏

　　亲爱的威克多尔：

　　我实验了一下，但不知道对差池。工具是变出来了，但是又感受有点奇怪。

　　我想象着“不擅长运动的自己”就似乎被一只大石头绊住，岂论做什么事都显得笨手笨脚。

　　地上有一块酷寒的大石头。可是我又觉得它平滑甚至可爱，不足以表达我的痛苦。

　　我想象出一块带刺的大石头，但是似乎要说运动刺伤了我，也不太贴切。

　　不外，我能够感受到，对于不擅长运动的痛苦，稍微有所淘汰。

　　你觉得我做的是对的吗？

　　赫敏

　　【4】来自威克多尔

　　亲爱的赫敏：

　　你的操作应该没有错，而且这个咒语很简朴，哪怕是一年级的巫师都能操作。只不外你选取的形象可能不是那么精准，而你已经察觉到这一点。

　　让我来给你举一些例子吧！还记得，我以前说有个小朋友抢走了我的玩具魔杖，而且把它弄坏了吗？有一段时间，我很不开心。于是爸妈开导我，就用适才的“痛苦疏散”的要领。

　　起初，我想象出这个痛苦是一个陷阱，因为我险些什么也没做，就倒霉了。痛苦适当减轻，但照旧存在。爸爸建议我再换一个形象。

　　第二次，我选择了能吞没工具的大火，因为我的魔杖损坏了，而这是因为外部的因素，导致小我私家物品的损毁。痛苦又减轻了许多。

　　最后一次，我想象出一个炸弹。这个炸弹就代表了把我的玩具弄坏的这个冲突性事件——它不是像大火一样恒久存在，但也并非像陷阱一样完全无法预期。

　　炸弹很可怕，但是如果我下次看到炸弹，就知道要赶忙躲开——制止和熊孩子之间的冲突。

　　借着这枚炸弹，我和爸妈解释了我的看法。他们也认为这很是贴切。从那以后，这个痛苦不再滋扰我——虽然我还记得这件事，但是它从情感上不再折磨我。

　　我只要做好该做的事：见到熊孩子，立刻躲得远远的，或者把自己的玩具藏起来。

　　如果你照旧不能决定，那建议你从最初伤害你的那个事件入手，例如，是什么时候开始，运动让你感应不开心的？

　　也许你不想回忆起这些经历，但是回忆有助于找到问题的泉源。

　　威克多尔

　　【5】来自赫敏

　　亲爱的威克多尔：

　　我或许想起了一个事件，就是我在学习滑雪的时候发生的。

　　我险些不擅长任何运动，除了滑雪。我的滑雪教练告诉我，因为我腿占全身的比例比力长，很是适合滑雪，也通常会比其他人滑的更快。

　　我很信赖她，而且认为她温柔有耐心，比其他的滑雪教练更适合我。于是有一年冬天，爸妈帮我报名了她的14天训练课程，计划和她学习滑雪——这也是我第一次对某一种运动真正感兴趣。

　　等我们飞到法国，上完第一天的课，我感受特别愉快。可是到了晚上，她说发烧了，得了流感，而且告诉我们她不能来了，必须休息几天。

　　我很失望，只好临时找其他的教练来教我——新教练并非欠好，可是我总是走神，想着旧的教练什么时候能回来。

　　直到第5天，她告诉我，她的流感没有康复，反而导致了肺炎，至少要再休息2个星期，也就是我们的圣诞假期结束，回到英国之后她才气好。

　　我差点哭出来了，但是我比力习惯于隐藏自己的喜怒哀乐，所以没有哭。爸妈慰藉我说，下次还会有时机再见到她的。

　　可是我已经完全失去了期待，因为下一次就要等明年了。

　　我接受了另一位教练，也许我已经成为了一位平均水平以上的滑雪者。但是，我仍然感受自己是一个失败者。

　　我险些完全接受了一个事实：我这辈子注定和运动没有什么缘分。

　　赫敏

　　【6】来自威克多尔

　　亲爱的赫敏：

　　我十分同情你的经历——你的希望就像刚刚燃起的火苗，但是却被无情的流感吹熄了。

　　如果我也只有一种感兴趣的运动，而没有措施正常开展下去，或许我也会绝望吧。

　　但是，我相信你的人生还很长——在我的眼里，你就是一个小女孩，就像四五岁的处于人生最可爱的阶段的小女孩一样。

　　虽然眼下你伤心失望，但你还会有许多人生时机。爱不会凭空消失，你身体里对于滑雪的渴望也不会凭空消失。它总有一天会酿成一些有意义的工具。

　　你觉得我说的对吗？

　　威克多尔