第1389章 病弱女配提前养老（22）

　　徐茵继续往下看，早饭后小步溜达消食一刻钟，随后自行运动，强度以微出汗为极限，否则矫枉过正。

　　中午的伙食里添了一道药膳，和早餐一样，也是一周七天差异样。

　　其中几道药膳，竟然连徐茵都不知道做法。

　　她在燕朝时随着身边的嬷嬷学过药膳，今后还用能量点兑过几本药膳食谱，居然有这么多没看过也没听过的药膳方子？

　　她拿起手机搜这几道药膳，发现网上并没有这道药膳的做法，只说历...