第125章 商业婚姻1

　　退休后，琳琅专注于写举重方面的锻炼要领。

　　通过这几十年自己和带举重队的亲身体验，琳琅对如何锻炼，有一套自己的系统要领了，虽然差异的人可能有所差异，但这个要领比力均衡，也许体质更好的人，强度能更强一点也不碍事，而体质欠好的人，按这要领练，可能照旧会有点小损伤，但，比之前不成系统的锻炼要领，那是要许多几何了，能在平均值上降低举重运发动的伤病率。

　　这样，就算其他人没她的系统，举重运...